香港辛运彩票网

  • <tr id='IwWtTn'><strong id='IwWtTn'></strong><small id='IwWtTn'></small><button id='IwWtTn'></button><li id='IwWtTn'><noscript id='IwWtTn'><big id='IwWtTn'></big><dt id='IwWtTn'></dt></noscript></li></tr><ol id='IwWtTn'><option id='IwWtTn'><table id='IwWtTn'><blockquote id='IwWtTn'><tbody id='IwWtTn'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='IwWtTn'></u><kbd id='IwWtTn'><kbd id='IwWtTn'></kbd></kbd>

    <code id='IwWtTn'><strong id='IwWtTn'></strong></code>

    <fieldset id='IwWtTn'></fieldset>
          <span id='IwWtTn'></span>

              <ins id='IwWtTn'></ins>
              <acronym id='IwWtTn'><em id='IwWtTn'></em><td id='IwWtTn'><div id='IwWtTn'></div></td></acronym><address id='IwWtTn'><big id='IwWtTn'><big id='IwWtTn'></big><legend id='IwWtTn'></legend></big></address>

              <i id='IwWtTn'><div id='IwWtTn'><ins id='IwWtTn'></ins></div></i>
              <i id='IwWtTn'></i>
            1. <dl id='IwWtTn'></dl>
              1. <blockquote id='IwWtTn'><q id='IwWtTn'><noscript id='IwWtTn'></noscript><dt id='IwWtTn'></dt></q></blockquote><noframes id='IwWtTn'><i id='IwWtTn'></i>

                养生膳食

                小米食记 - 小米蒸排骨

                2020-09-03 12:17:24

                fcf084ecb0a611e3841cb8ca3aeed2d7.png


                食材:

                排骨200克,沁州牌沁州黄♀小米,料酒1大匙,生抽1大匙,糖1茶匙,盐1茶匙,姜蒜粉1茶匙,蒜末1茶匙,姜末1茶匙。


                做法:

                1.小米淘洗干净,加适量的水浸泡20分钟。

                2.排骨洗净,切小块,在煮沸的水中焯一下,去掉血水和№腥味后加入调味料腌制→30分钟。

                3.泡好的小米沥干水分,加入1茶匙盐,1茶匙姜蒜粉,拌匀。

                4.取一个容器将排骨码放整齐至底部,再将小米倒入,容器中铺满小米

                5.移入蒸锅,大火开锅后,转小火再蒸30分钟即可。